apk.cafe
أفضل التطبيقات لنظام أندرويد

30 Day Plank Challenge 1.1
لـ Vernee Thor

(30 يوم التحدي اللوح)

icon Plank Challenge
8/10

تحميل

مجانًا 2.49 MB
Android 4.0+

كيفية تثبيت ملف APK / APKS / OBB على Android

انضم إلى قناتنا على التليجرام

يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Plank Challenge" الخاصة بجهازVernee Thor مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.1 للتحميل على Vernee Thor اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال

وصف 30 Day Plank Challenge
صورة الشاشة لـ 30 Day Plank Challenge
  • 30 يوم التحدي اللوح
  • 30 يوم التحدي اللوح
  • 30 يوم التحدي اللوح
  • 30 يوم التحدي اللوح
وصف 30 Day Plank Challenge (من جوجل اللعب)

هل أنت على مستوى التحدي بلانك؟

تدريب في المنزل. لا المعدات اللازمة الصالة الرياضية.
يحتوي تطبيق تحدي 30 يومًا بلانك على 3 خطط تمرين ؛
- برونزية (مبتدئين)
- فضية (متوسطة)
- الذهب (متقدم)

هذه التدريبات هي خطط تجريب بسيطة لمدة 30 يومًا. كنت تفعل الوقت المتزايد من الألواح كل يوم.

في التحديات ، يكون لديك تمرين واحد عليك القيام به كل يوم ، وسيزداد الوقت الذي تقضيه في التمرين يومًا بيوم لمساعدتك على زيادة قوة عضلاتك تدريجياً ، مع بضعة أيام راحة للتأكد من أنك قادر على إكمال اليوم الأخير من التحدي بسهولة.

يتوفر جهاز ضبط الوقت لتتبع أفضل جهود Plank الخاصة بك.

قيّم هذا التطبيق
المعلومات
إصدارات أخرى لملف حزمة تطبيق أندرويد Plank Challenge لـ Vernee Thor
مماثل للتطبيقات لـ Vernee Thor
  • icon Healthify: AI Diet & Fitness لـ Vernee Thor
    Healthify: AI Diet & Fitness
    الإصدار: v27.2
    تم التحديث: 18 أبريل 2025
    تصنيف: ★9.1/10
  • icon Kalorické Tabulky لـ Vernee Thor
    Kalorické Tabulky
    الإصدار: 3.13.16
    تم التحديث: 25 فبراير 2025
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon komoot - hike, bike & run لـ Vernee Thor
    komoot - hike, bike & run
    الإصدار: 2025.08.4
    تم التحديث: 21 فبراير 2025
    تصنيف: ★9.1/10
  • icon Zepp Life لـ Vernee Thor
    Zepp Life
    الإصدار: 6.13.0
    تم التحديث: 04 ديسمبر 2024
    تصنيف: ★7.5/10
  • icon KETTMaps - Indoor training videos لـ Vernee Thor
    KETTMaps - Indoor training videos
    الإصدار: 5.0.0
    تم التحديث: 05 مايو 2021
    تصنيف: ★4.8/10
  • icon HryFine لـ Vernee Thor
    HryFine
    الإصدار: 3.7.9
    تم التحديث: 17 أبريل 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon الجدول الصيني وتطبيقاته لـ Vernee Thor
    الجدول الصيني وتطبيقاته
    الإصدار: 1.0
    تم التحديث: 30 أغسطس 2018
    تصنيف: ★7.8/10
  • icon Sleep Cycle: Sleep Tracker لـ Vernee Thor
    Sleep Cycle: Sleep Tracker
    الإصدار: 4.25.04-production
    تم التحديث: 16 فبراير 2025
    تصنيف: ★8.5/10
  • icon Paradot: Personal AI chat لـ Vernee Thor
    Paradot: Personal AI chat
    الإصدار: 2.7.8
    تم التحديث: 17 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.4/10
  • icon Headspace: Meditation & Health لـ Vernee Thor
    Headspace: Meditation & Health
    الإصدار: 4.252.1
    تم التحديث: 18 أبريل 2025
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon Wearfit Pro لـ Vernee Thor
    Wearfit Pro
    الإصدار: hw_5.5.22
    تم التحديث: 15 أبريل 2025
    تصنيف: ★6.8/10
  • icon Garmin Connect™ لـ Vernee Thor
    Garmin Connect™
    الإصدار: 5.1
    تم التحديث: 22 مايو 2024
    تصنيف: ★8.1/10
  • icon Calorie Count لـ Vernee Thor
    Calorie Count
    الإصدار: 1.49.1
    تم التحديث: 11 أبريل 2025
    تصنيف: ★9.5/10
  • icon WearPro لـ Vernee Thor
    WearPro
    الإصدار: 3.5.2
    تم التحديث: 21 يناير 2025
    تصنيف: ★8.5/10
  • icon Insight Timer - Meditation App لـ Vernee Thor
    Insight Timer - Meditation App
    الإصدار: 19.12.0
    تم التحديث: 17 أبريل 2025
    تصنيف: ★9.3/10
  • icon iCare Health Monitor (BP & HR) لـ Vernee Thor
    iCare Health Monitor (BP & HR)
    الإصدار: 3.6.0
    تم التحديث: 12 سبتمبر 2017
    تصنيف: ★9.1/10
  • icon Samsung Health لـ Vernee Thor
    Samsung Health
    الإصدار: 6.29.3.007
    تم التحديث: 21 فبراير 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon Huawei Health لـ Vernee Thor
    Huawei Health
    الإصدار: 10.1.1.312
    تم التحديث: 26 يوليو 2020
    تصنيف: ★8.6/10
  • icon Lefun Health لـ Vernee Thor
    Lefun Health
    الإصدار: 2.8.0
    تم التحديث: 16 يناير 2025
    تصنيف: ★8.3/10
  • icon Replika: My AI Friend لـ Vernee Thor
    Replika: My AI Friend
    الإصدار: 11.50.0
    تم التحديث: 16 فبراير 2025
    تصنيف: ★8.7/10
  • icon FitCloudPro لـ Vernee Thor
    FitCloudPro
    الإصدار: 2.5.0
    تم التحديث: 19 أبريل 2025
    تصنيف: ★6.1/10
  • icon Calorie Counter by Lose It! لـ Vernee Thor
    Calorie Counter by Lose It!
    الإصدار: 17.2.402
    تم التحديث: 18 أبريل 2025
    تصنيف: ★7.4/10
  • icon QuitNow PRO: Stop smoking لـ Vernee Thor
    QuitNow PRO: Stop smoking
    الإصدار: 6.48.0
    تم التحديث: 11 يناير 2023
    تصنيف: ★8.9/10
  • icon Withings Health Mate لـ Vernee Thor
    Withings Health Mate
    الإصدار: 5.8.1
    تم التحديث: 08 يناير 2022
    تصنيف: ★8.3/10
أفضل برامج الأندرويد
أنظمة الأندرويد المعروفة للتطبيقات لـ Vernee Thor
اشترك في APK ردود الفعل سياسة الخصوصية قانون الألفية للملكية الرقمية (DMCA)